Stehhilfe im Büro für das ergonomische Arbeiten
Immer mehr Arbeitgeber setzen auf die Stehhilfe im Büro. Somit ermöglichen sie das ergonomische Arbeiten ihrer Angestellten, was wiederum für weniger Krankheitstage sorgt.
Warum eine Stehhilfe im Büro nutzen?
Inhaltsverzeichnis
Zahlreiche Studien belegen, dass langes Stehen und Sitzen nicht nur die Wirbelsäule belastet, sondern auch zu Beschwerden in den Beinen führt. Aus diesem Grund raten immer mehr Ärzte zu Bewegung und Abwechslung während der Arbeit. Mit einer Stehhilfe im Büro ist es Ihren Angestellten möglich, sich ausreichend zu bewegen und die Sitzpositionen zu wechseln. Ihre Angestellten werden so nicht nur produktiver, sondern sind auch deutlich seltener krankgeschrieben.
Wer sollte eine Stehhilfe nutzen?
Die Stehhilfe für das Büro bietet sich nicht nur für Ihre Büroangestellten an. Auch Ihre Beschäftigten in der Produktion, im Labor oder an der Rezeption sollten eine Stehhilfe erhalten. Damit wird nicht nur der Rücken entlastet, sondern auch die Beinmuskulatur verbessert sich deutlich. Dies wiederum führt zu einer besseren Körperhaltung und somit zu einem ergonomischen Arbeitsplatz. Selbst Musiker nutzen bei langen Auftritten eine Stehhilfe. Dies entlastet auf der einen Seite den Körper und verhindert auf der anderen Seite das frühzeitige Ermüden.
Langes Stehen oder langes Sitzen – was ist besser?
Die Antwort fällt hier ganz klar aus – weder das eine noch das andere. Dies erklärt, warum die Stehhilfe im Büro eine gute Kombination zwischen einer Sitzgelegenheit und der Möglichkeit sich anzulehnen ist. Ihre Angestellten haben so die Möglichkeit, in verschiedenen Körperhaltungen ihre Arbeit zu verrichten. Dies gilt insbesondere, wenn Sie Ihren Mitarbeitern zusätzlich einen höhenverstellbaren Schreibtisch zur Verfügung stellen. Gerade Arbeiter am Fließband oder einer Werkbank sind froh, wenn sie sich während der Arbeitszeit vom Stehen erholen können und zwischendurch die Möglichkeit zum Sitzen bekommen.
So wird das Arbeiten mit Stehhilfe im Büro ergonomisch
Für das ergonomische Arbeiten sind auch bei der Stehhilfe ein paar Punkte zu beachten:
- Niemals vollständig auf die Stehhilfe setzen, sondern immer nur den Po abstützen.
- Mehrmals pro Stunde die Arbeitsposition verändern.
- Die Stehhilfe Büro exakt an die Körpergröße anpassen.
- Rutschfestigkeit garantieren.
- Belastbarkeit der Stehhilfe niemals überschreiten
Die verschiedenen Varianten einer Stehhilfe im Büro
- Stehstühle – Dieser ist vergleichbar mit einem herkömmlichen Stuhl. Er verfügt daher auch in den meisten Fällen über eine Rückenlehne, welches ein Anlehnen ermöglicht. Optimal auch für Menschen, die Probleme beim Aufstehen oder Hinsetzen haben.
- Stehstütze – Sie fördert die aktive Sitzposition, da Sie auch beim Sitzen ständig in Bewegung bleiben müssen.
- Stehhocker – Durch Verzicht einer Rückenlehne werden hierbei die Rücken- und Bauchmuskeln trainiert. Für einen stabilen Stand muss eine aufrechte Haltung eingenommen werden. Dies trainiert zudem den Gleichgewichtssinn, da Sie ständig die Balance halten müssen.
Welche Vorteile bietet Ihnen die Stehhilfe?
- Sie beugen damit Gelenk-, Nacken- und Rückenproblemen vor.
- Ihr Stoffwechsel und Ihr Herz-Kreislauf-System verbessern sich.
- Ihre Produktivität erhöht sich.
- Wirkt aktiv gegen schwere Beine und Venenprobleme
- Verbessert die Körperhaltung
Woran erkennen Sie eine gute Stehhilfe für das Büro?
Nicht nur die Verarbeitung der Stehhilfe Büro sollte solide sein, sondern auch hochwertige Materialien gewählt worden sein. Zum einen sollte die Stehhilfe auf das Gewicht des Nutzers ausgelegt sein und zum anderen eine stufenlose Verstellung möglich sein. Die Sitzfläche sollte sich immer individuell auf den Nutzer ausrichten lassen. Es wird daher meist unterschieden zwischen Sitzen mit einem richtigen Polster und Sitzen mit einer Kaltschaumauflage.
Welche Fragen sollten Sie sich vor dem Kauf stellen?
- Welche maximale und minimale Höheneinstellung ist möglich?
- Lieber eine stufenlose Einstellung oder vorgegebene Höhenstufen?
- Macht eine Winkelverstellung der Sitzneigung Sinn?
- Wünschen Sie ein „Kippeln“ bei der Nutzung?
- Muss die Sitzfläche dreh- und schwenkbar sein?
- Ist die Sitzfläche ausreichend groß?
- Welche Polsterung bevorzugen Sie? Weich oder eher hart?
- Benötigen Sie eine Rückenlehne?
- Welche Belastbarkeit sollte die Stehhilfe haben?
- Ist die Stehhilfe rutschsicher?
- Welches Material bevorzugen Sie?
- Wie viel möchten Sie ausgeben?
Ergonomische Stehhilfe mit Gummifuß
Diese Stehhilfe lässt sich stufenlos von 53 bis 80 cm verstellen. Der konkav geformte Sitz und die abfallende Sitzvorderkante sorgen für mehr Komfort auch bei längeren Tätigkeiten. Laut dem Hersteller sorgt die Stehhilfe für aktives und gesundes Arbeiten, da sie den gesunden Bewegungs- und Haltungswechsel fördert.
Einige Nutzer verwenden zusätzlich ein Balancekissen für noch mehr Komfort. Die Stehhilfe ist auch für sehr große Menschen gut geeignet und entlastet den Rücken bei langen Arbeiten im Sitzen. Der Stand ist absolut sicher, sodass Sie keine Angst haben müssen, dass Sie umfallen oder dergleichen.
Aktiver Stehsitz mit Höhenverstellung
Der Sitz bietet eine große Vielfalt an Verstellmöglichkeiten. So können Sie mit jeder Körpergröße und an jeder Tischhöhe ergonomisch arbeiten. Die vorgeneigte Mittelsäule sorgt für eine Entlastung der Bandscheiben und fördert so die aufrechte Haltung. Dank des kippsicheren Standfußes haben Sie jederzeit einen sicheren Halt. Der hochwertige, gepolsterte Sitz sorgt für entspanntes Arbeiten. Die flexible Sitzkante verhindert Druckstellen an den Beinen. Das Produkt wird in Deutschland hergestellt und entspricht so den geforderten Richtlinien der Mediziner.
Den Stehsitz gibt es laut anderen Nutzern nicht nur in verschiedenen Farben, sondern auch in zwei unterschiedlichen Größenordnungen. So passt er nicht nur in jedes Büro, sondern ist auch für alle Mitarbeiter geeignet. Allerdings raten andere Nutzer zu einem Probesitzen, denn an die besondere Position muss man sich erst gewöhnen. In jedem Fall wird das aktive Stehen und Sitzen gefördert, sodass auch ein langer Tag im Büro nicht mehr zur Qual wird.
Stehhilfe bis 130 kg belastbar
Dieser Stehsitz ist optimal für Personen, die nicht den idealen Maßen entsprechen. Laut Hersteller ist das Modell für bis zu 130 kg belastbar, ohne dass es zu Problemen kommt. Die Sitzhöhe kann von 62 bis 75 cm verstellt werden. Die Fußrastereinstellung lässt sich ebenfalls individuell von 16 bis 29 cm verstellen. Bei Nichtnutzung kann der Stehsitz platzsparend zusammengeklappt werden. Die Standfestigkeit wird vom Hersteller als sehr gut bezeichnet. In jeder Situation können Sie sich abstützen, ohne dass Sie Angst haben müssen, dass Sie fallen.
Laut anderen Nutzern bietet sich der Stehsitz auch sehr gut im Home-Office an. Er lässt sich leicht transportieren, sodass man ihn auch in verschiedenen Räumen bequem nutzen kann. Dank der Höheneinstellung eignet sich der Stehsitz auch für Menschen, die etwas kleiner sind. Der extra Fußtritt wird als sehr angenehm empfunden, denn so kann man durchaus auch die Füße entsprechend entlasten. Der Stuhl bietet bei einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis eine gute Qualität und wird daher sehr oft gekauft.
Drehbarer Stehhocker
Laut Hersteller bietet die höhenverstellbare Stehhilfe eine gute Möglichkeit für das ergonomische Arbeiten. Dank des atmungsaktiven Sitzes sind auch heiße Sommertage im Büro kein Problem. Der besondere Sattelstil passt sich bestens der Hüftkurve an und verbessert so die Sitzhaltung. Die Einstellung der Sitzhöhe kann leicht an dem Seilzug verändert werden. Der Hersteller gewährt ein Jahr Garantie, sodass Sie bei Problemen immer einen Ansprechpartner haben.
Nutzer fanden den niedrigen Preis bei guter Leistung als hervorragend. Jedoch sollten gerade etwas kleinere Mensch erst ein Probesitzen einplanen. Die eigentliche Sitzhöhe ist eher für Stehtische geeignet, sodass an einem normalen Schreibtisch das Sitzen nur schwer möglich ist. Es gibt jedoch auch Nutzer, die den Stehhocker als sehr unbequem empfanden. Hier spielt allerdings mit Sicherheit die subjektive Meinung eine große Rolle. Der Support des Herstellers wird als vorbildlich beschrieben.
Für mehr Ergonomie am Arbeitsplatz
Mit einer Stehhilfe im Büro sorgen Sie in jedem Fall für mehr Ergonomie am Arbeitsplatz. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie die Stehhilfe selbst nutzen oder Ihren Angestellten zur Verfügung stellen. Sie können in Zukunft ohne Rückenschmerzen arbeiten. Zögern Sie also nicht und entscheiden Sie sich schnellstens für den Kauf einer entsprechenden Stehhilfe.
